Quer treinos intensos? Conheça nosso Studio Express

Para quem vive na correria do dia a dia, encontrar tempo para se exercitar pode ser um desafio. Pensando nisso, a Prodígio Academia criou o Studio Express, um conceito inovador de treinos de alta intensidade, com duração de apenas 10 a 30 minutos. Ideal para quem tem a agenda apertada, mas não abre mão de resultados efetivos.

O que é o Studio Express?

O Prodígio Express é um programa de treinos curtos e dinâmicos, baseado em protocolos de alta intensidade como o Tabata e o HIT (High-Intensity Training). Nele, você realiza uma série de exercícios funcionais com curta duração e intervalos rápidos, otimizando seu tempo sem comprometer os resultados.

Como funcionam os treinos?

Os treinos no Studio Express são divididos em módulos, focando em diferentes objetivos:

  • Treinamento Funcional: Movimentos que simulam atividades cotidianas e ajudam a fortalecer o corpo todo de forma eficiente.
  • Cardio Fit: Focado no emagrecimento e no condicionamento cardiovascular, seguindo o protocolo HIT, que acelera o metabolismo e queima calorias mesmo após o treino.
  • Treinos Tabata: Curta recuperação e exercícios de alta intensidade que aumentam a resistência física e melhoram o desempenho.

Por que o Studio Express é ideal para você?

Seja você um iniciante ou atleta avançado, os treinos no Prodígio Express são adaptáveis a todos os níveis de condicionamento físico. Além disso, o formato prático garante que, mesmo com uma rotina agitada, você consiga encaixar uma sessão de exercício de alta qualidade no seu dia.

Benefícios do Studio Express:

  • Emagrecimento rápido: Protocolos de alta intensidade que continuam queimando calorias após o treino.
  • Melhora do condicionamento físico: A combinação de exercícios funcionais e cardio garante mais força, resistência e preparo físico.
  • Praticidade: Treinos curtos, com resultados reais, perfeitos para quem tem pouco tempo.
  • Resultados visíveis: Melhora da performance física e emagrecimento com apenas 30 minutos por dia.

Se você quer aproveitar o melhor do seu tempo e ainda assim alcançar resultados incríveis, o Studio Express é para você!

Agende uma aula experimental

Experimente o Studio Express e veja como os treinos curtos podem transformar sua rotina de treinos e saúde. Entre em contato com a Prodígio Academia e reserve sua aula experimental hoje mesmo!

Telefone: (83) 3247-2566 | (83) 99109-9976 | (83) 99109-9974

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