blog

Atividade Física + Saúde da Mulher

Atividade Física + Saúde da Mulher

No dia 8 de março, comemora-se o Dia Internacional da Mulher. Essa data é...
Conheça o BodyBalance

Conheça o BodyBalance

Um corpo saudável não é nada sem uma mente relaxada – os dois, aliás,...
A importância do Exercício Físico na Regulação do Sono

A importância do Exercício Físico na Regulação do Sono

Uma boa noite de sono é essencial para o bem-estar físico e mental. Descubra...
<strong>Os benefícios do Power Jump</strong>

Os benefícios do Power Jump

Você já ouviu falar sobre o Power Jump? É uma modalidade que vai transformar...
<strong>Natação na Prodígio: Agora temos a Metodologia Gustavo Borges</strong>

Natação na Prodígio: Agora temos a Metodologia Gustavo Borges

Na Prodígio Academia, buscamos constantemente aprimorar a qualidade e a experiência dos nossos alunos....
<strong>Novidades na Prodígio Academia: Dança de Salão e Body Balance estão de volta!</strong>

Novidades na Prodígio Academia: Dança de Salão e Body Balance estão de volta!

Na Prodígio Academia, estamos sempre em busca de trazer atividades que tragam diversão, bem-estar...
Conheça os benefícios da hidro vive

Conheça os benefícios da hidro vive

A hidro vive melhora a força muscular, resistência, flexibilidade e equilíbrio. Comparada a exercícios...
Primeiros passos para começar uma rotina de exercícios

Primeiros passos para começar uma rotina de exercícios

Todo início de ano ou de mês, somos movidos por uma vontade de recomeçar...
7 alimentos que ajudam no ganho de massa muscular

7 alimentos que ajudam no ganho de massa muscular

Uma coisa é importante quando se busca uma transformação no seu próprio corpo. Aliar...
Fit Track: conheça a metodologia que fará você atingir o corpo que deseja

Fit Track: conheça a metodologia que fará você atingir o corpo que deseja

Cansado  de fazer exercício e não ter resultado? Conheça o Fit Track da Prodígio...
Conheça o Spivi: uma nova experiência para o ciclismo indoor

Conheça o Spivi: uma nova experiência para o ciclismo indoor

Já imaginou participar de uma aula de bike indoor com um simulador 3D? Tudo...
3 dicas para não perder o ânimo na academia ou na hora de treinar

3 dicas para não perder o ânimo na academia ou na hora de treinar

Você sabe o que fazer quando aquela falta de vontade de treinar chega? Saiba...