Aquela coreografia que você tanto queria aprender é aqui – com a vantagem de ter uma aula preparada para suar a camisa. O Festrit mistura ritmos nacionais, onde suas coreografias são criadas pelo grupo Festrit.
Benefícios
Queima muitas calorias, média de 500 kcal a cada aula;
Proporciona muita descontração e alegria;
Ajuda a se soltar e perder a timidez na sala de ginástica;
Melhora o condicionamento físico e aptidão cardiovascular;
Melhora a coordenação motora, noção de ritmo e movimentação;
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