FIT TRACK
EU FAÇO PRODÍGIO PARA TER RESULTADOS!
A Prodígio utiliza uma exclusiva metodologia de atendimento em 3 passos para que você tenha sucesso. Nela, você passa por um atendimento individualizado para garantir que alcance seus resultados. Durante 90 dias acontecem diversos encontros com objetivos específicos. Além do acompanhamento e otimização diária de seu programa de atividades.
O seu treinador fará uma entrevista dando início ao processo de FIT TRACK com você. Com as informações colhidas e a aplicação do processo de coaching, ele poderá montar o seu primeiro programa de atividades para você começar já!
O seu treinador faz a revisão da agenda de treinos e do alcance das metas para, caso exista a necessidade, realizar ajustes no programa. Com base nessas informações, o seu programa poderá ser alterado.
Neste encontro seu treinador irá fazer a verificação de medidas e dos resultados para estabelecer novos desafios e a montagem de um novo programa de treinamento.
1. ORIENTAÇÃO
Tudo começa com um encontro de Coach Training para entender a sua necessidade e determinar um Programa de Resultados.
2. TREINOS INTELIGENTES
Elaborados sob medida focados em seus objetivos, disponibilidade de tempo e capacidade física, para serem eficientes, seguros e divertidos.
3. ACOMPANHAMENTO
Com supervisão permanente, você vai se exercitar de forma correta, com volume, execução e intensidade na quantidade certa, evitando fadiga e lesões.
4. FIT CHECK
Sempre que precisar ou em encontros periódicos com seu professor, vamos checar evidências de resultados e ajustar seu programa de treino.