Ritmos
Tradicionais e populares músicas se encontram na aula de Ritmos. Uma modalidade aeróbica de dança, que apresenta diferentes tipos de coreografias dentro do axé, funk, sertanejo, forró, entre outros.
Benefícios
Queima muitas calorias, média de 500 kcal a cada aula;
Proporciona muita descontração e alegria;
Ajuda a se soltar e perder a timidez na sala de ginástica;
Melhora o condicionamento físico e aptidão cardiovascular;
Melhora a coordenação motora, noção de ritmo e movimentação;
Confira o horário desta modalidade e de todas as aulas da Prodígio clicando aqui.