A hidro vive melhora a força muscular, resistência, flexibilidade e equilíbrio. Comparada a exercícios terrestres, reduz o impacto sobre articulações e apresenta menor risco de lesões. Bom, né? Por tudo isso, a prática é recomendada para melhorar a capacidade motora…
Conheça os benefícios que você pode adquirir na hidroginástica e vão te ajudar no seu bem estar. Por muito tempo, a hidroginástica foi vista como um exercício mais praticado por idosos, porque na maioria das vezes, nessa fase, os problemas…
Queridos alunos, Estivemos atuando de forma consistente em todas as medidas preventivas necessárias para que pudéssemos atender cada um de vocês da melhor maneira possível, como sempre fizemos nesses mais de 27 anos de Prodígio.Como medida de prevenção, diante do…
A Prodígio Academia afirma o seu compromisso com o bem-estar de seus clientes, assim como com a higienização de seus ambientes e equipamentos, a fim de trazer segurança e conforto a todos. Entendemos que todos devem colaborar para a prevenção…