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Aulas de ritmos, imagem representativa
Posted On janeiro 29, 2021 Modalidade

Você conhece a aula de Ritmos?

Saiba o que é e quais são seus benefícios. Se você quer evoluir em saúde e qualidade de vida, a aula de Ritmos é a atividade certa para você! Além de te ajudar a aprender a dançar diversos gêneros musicais,…

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Posted On janeiro 08, 2021 Dica Modalidade

Body Pump: a modalidade que vai ajudar você a queimar mais calorias

Na Prodígio Academia, localizado em João Pessoa, você pode ter aulas de Body Pump. Conheça Você já ouviu falar em Body Pump? Essa é uma nova modalidade que já conquistou mais de 70 países. Além disso, na agitação do dia…

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Posted On janeiro 06, 2021 Dica Modalidade

Yoga e Balance: Conheça as modalidades que fazem bem para o corpo e para a mente

A Prodígio Academia oferece tanto o Yoga, quanto o Balance para os alunos em João Pessoa É crescente a busca por novas modalidades de atividades físicas. Afinal, nem todo mundo ama fazer a tradicional musculação, pois há quem ache um…

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Posted On janeiro 04, 2021 Dica Saúde e bem-estar

5 motivos para você começar a praticar RPM hoje

Melhore a sua saúde com esse estilo de ciclismo indoor Você já ouviu falar de RPM? A sigla significa “Raw Power in Motion” (Força bruta em movimento), e é uma modalidade de ciclismo indoor no qual o participante pedala ao…

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