Se você procura uma atividade que combina alto gasto calórico, fortalecimento muscular e diversão, a modalidade Jump é perfeita para você. Realizada em uma pequena cama elástica individual, a aula é cheia de energia, música animada e movimentos que trabalham…
Se o seu objetivo é fortalecer, tonificar e definir as regiões do corpo que mais exigem atenção, a modalidade GAP (glúteos, abdômen e pernas) pode ser a escolha ideal. Essa aula coletiva é intensa, dinâmica e cheia de energia, ajudando…
Se você busca uma modalidade dinâmica, motivadora e que realmente entrega resultados, precisa conhecer o RPM. Mais do que uma aula de bike, essa modalidade é um treino cardiovascular completo, ideal para quem quer queimar calorias, ganhar resistência e se…
Você já pensou em unir exercício físico, diversão e música em uma única aula? É exatamente isso que a modalidade Ritmos oferece. Muito mais do que uma simples atividade de dança, essa aula é uma verdadeira experiência de movimento, energia…
Você sabe o que fazer quando aquela falta de vontade de treinar chega? Saiba como se preparar, mantendo a constância! Cansado de treinos repetitivos e sem uma dinâmica diferente? Existem diversas opções de modalidades e aulas para você desfrutar e…
Pensando em tudo o que podemos oferecer, preparamos uma lista com 4 vantagens da Prodígio Academia. Saiba mais! A Prodígio Academia tem o orgulho de carregar uma história cheia de pioneirismo e cuidado com nossos alunos, são mais de 30…
Confira 4 dicas e não deixe de se exercitar mesmo nos dias mais corridos! Quem possui uma rotina muito agitada, com os horários preenchidos pelo trabalho, trânsito e cuidados com a casa, muitas vezes, não encontra um momento propício para…
Tem dificuldades de começar a praticar exercícios físicos? Essas dicas são para você! No começo de qualquer atividade nova, é comum bater aquele ânimo repentino e logo depois aquela preguiça ou dificuldade de colocar uma nova atividade na rotina. Quem…
J Já pensou em ganhar benefícios ou produtos exclusivos da Prodígio Academia? Ótimo, o nosso Programa de Indicação feito para você As amizades podem ter um papel fundamental na nossa rotina. Seja no trabalho, nos estudos ou até mesmo na…
Aqui você encontra as mais diversas atividades para não parar ou retomar o projeto verão 2021