Todo início de ano ou de mês, somos movidos por uma vontade de recomeçar ou começar algo novo, mas muitas vezes não sabemos como fazer. Por isso, nós da Prodígio Academia separamos alguns passos para você que quer começar, mas…
Tem dificuldades de começar a praticar exercícios físicos? Essas dicas são para você! No começo de qualquer atividade nova, é comum bater aquele ânimo repentino e logo depois aquela preguiça ou dificuldade de colocar uma nova atividade na rotina. Quem…