O Body Balance é uma das modalidades mais completas para quem busca equilíbrio, força, mobilidade e bem-estar — tudo em uma única aula. Combinando movimentos inspirados em Yoga, Pilates e Tai Chi, essa prática melhora não só o corpo, mas…
Se você procura uma atividade que combina alto gasto calórico, fortalecimento muscular e diversão, a modalidade Jump é perfeita para você. Realizada em uma pequena cama elástica individual, a aula é cheia de energia, música animada e movimentos que trabalham…
Se o seu objetivo é fortalecer, tonificar e definir as regiões do corpo que mais exigem atenção, a modalidade GAP (glúteos, abdômen e pernas) pode ser a escolha ideal. Essa aula coletiva é intensa, dinâmica e cheia de energia, ajudando…
Se você busca uma modalidade dinâmica, motivadora e que realmente entrega resultados, precisa conhecer o RPM. Mais do que uma aula de bike, essa modalidade é um treino cardiovascular completo, ideal para quem quer queimar calorias, ganhar resistência e se…
Você já pensou em unir exercício físico, diversão e música em uma única aula? É exatamente isso que a modalidade Ritmos oferece. Muito mais do que uma simples atividade de dança, essa aula é uma verdadeira experiência de movimento, energia…
J Já pensou em ganhar benefícios ou produtos exclusivos da Prodígio Academia? Ótimo, o nosso Programa de Indicação feito para você As amizades podem ter um papel fundamental na nossa rotina. Seja no trabalho, nos estudos ou até mesmo na…
As aulas de RPM, Body Pump, Ritmos, entre outras, já voltaram e podem ser agendadas no aplicativo Esse ano foi bastante diferente para todo mundo, mas aos poucos as coisas estão normalizando e as atividades estão retornando. Apesar do processo…
Veja a nova Prodígio com ainda mais segurança e bem-estar
Veja o relato da nutricionista Rebecca Germoglio e aluna da Prodígio Academia sobre nossa estrutura e medidas de segurança adotadas.
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