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Como a hidroginástica melhora seu condicionamento físico

Se você acha que hidroginástica é apenas uma atividade leve e relaxante, está na...
Alongamento para aliviar dores e prevenir lesões: como incluir na rotina

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Se você já sentiu dores musculares após um treino intenso ou passou por momentos...
Heróis Aquáticos: A campanha da Prodígio Swim que incentiva o aprendizado

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A natação é uma das atividades mais completas para o desenvolvimento infantil, trazendo benefícios...
Ritbox: A modalidade que une música, treino e diversão

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O que é Ritbox? Se você está procurando uma forma divertida e eficaz de...
Power Jump – Movimento, música e resultados para o corpo todo

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Se você está buscando uma atividade que combine diversão, música e um treino completo...
Quer treinos intensos? Conheça nosso Studio Express

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Para quem vive na correria do dia a dia, encontrar tempo para se exercitar...
Hidro Vive: hidroginástica direcionada para a terceira idade

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Se você busca uma atividade física que ajude a emagrecer, prevenir doenças e melhorar...
Encontre resultados reais com o Fit Track: O programa personalizado da Prodígio Academia

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Se você já tentou seguir rotinas de treino por conta própria e não viu...
Como funcionam os níveis pedagógicos da Prodígio Swim?

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Body Pump: modalidade intensa que entrega resultados!

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Se você está em busca de um treino que combine força, resistência muscular e...
Queime calorias dançando no ritmo das aulas de FestRit

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Se você gosta de dançar, se divertir e queimar calorias ao mesmo tempo, o...
Procurando relaxar? Conheça a nossa modalidade Body Balance!

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Se você está buscando uma modalidade que combina força, equilíbrio, e relaxamento, o Body...