Ter uma vida fitness, de fato, necessita de vários suportes e um deles é a escolha do melhor tipo de academia. Confira como escolher a opção ideal para você. Entrar para vida fitness, de fato, não é um processo fácil….
Ter uma rotina de exercícios nem sempre é fácil. O resultado parece estar cada vez mais longe e logo o desânimo vem. Se identificou? Não se preocupe. Vamos te contar como perder peso com treinos diários em um curto período…
Seus benefícios são sensacionais! Além de fortalecer sua musculatura, ajudar na flexibilidade e na resistência, a sua prática contribui para a sua saúde mental. Conheça mais vantagens: Força e percepção corporal São exercícios completos, de alta intensidade, que trabalham a musculatura,…