TR PRO
Prepare-se para uma experiência diferente e divertida. É o TR PRO, uma aula coletiva de localizado geral, que utiliza o Rubber Band (corda elástica) como ferramenta principal para o treino. A aula tem duração média de 40 min.
BENEFÍCIOS
Um dos principais benefícios é a tonificação muscular;
Aumento da força e resistência muscular;
Aprimoramento da capacidade física;
Fortalece os músculos protegendo os tendões e ligamentos;
Melhora da autoestima;
Fortalecimento do Abdômen;
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