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Posted On janeiro 08, 2021 Health Sem categoria

Body Pump: a modalidade que vai ajudar você a queimar mais calorias

Na Prodígio Academia, localizado em João Pessoa, você pode ter aulas de Body Pump. Conheça Você já ouviu falar em Body Pump? Essa é uma nova modalidade que já conquistou mais de 70 países, fugindo da mesmice da musculação, que…

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Posted On janeiro 06, 2021 Health

Yoga e Balance: Conheça as modalidades que fazem bem para o corpo e para a mente

A Prodígio Academia oferece tanto o Yoga, quanto o Balance para os alunos em João Pessoa É crescente a busca por novas modalidades de atividades físicas. Afinal, nem todo mundo ama fazer a tradicional musculação, pois há quem ache um…

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Posted On janeiro 04, 2021 Health

5 motivos para você começar a praticar RPM hoje

Melhore a sua saúde com esse estilo de ciclismo indoor Você já ouviu falar de RPM? A sigla significa “Raw Power in Motion” (Força bruta em movimento), e é uma modalidade de ciclismo indoor no qual o participante pedala ao…

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Posted On novembro 23, 2020 Exercise Health Sem categoria

Os benefícios da Hidroginástica para a sua saúde

Conheça os benefícios que você pode adquirir na hidroginástica e vão te ajudar no seu bem estar. Por muito tempo, a hidroginástica foi vista como um exercício mais praticado por idosos, porque na maioria das vezes, nessa fase, os problemas…

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