GRIT

O GRIT chegou em João Pessoa para mudar o seu jeito de se exercitar! Essa modalidade de treino HIIT traz 30 minutos de treino intenso para testar todos os seus limites e fazer você superá-los. Busca perder muitas calorias em apenas um só exercício? O GRIT é perfeito para você. Com foco na perda de gordura, essa modalidade de treino HIIT pode resultar na queima de até 500 calorias em apenas 30 minutos!

Benefícios.

As aulas são subdividida em três tipos: força, cardio e atlético.

Trabalha a hipertrofia, a queima de gordura e a definição muscular.

São 30 minutos de máxima atividade!

O GRIT é uma modalidade patenteada pela Lesmills Internacional

 

Confira o horário desta modalidade e de todas as aulas da Prodígio clicando aqui.