FIT TRACK

EU FAÇO PRODÍGIO PARA TER RESULTADOS!

A Prodígio utiliza uma exclusiva metodologia de atendimento com base em 4 passos para que você tenha sucesso. Nela, você passa por um atendimento individualizado para garantir que alcance seus resultados. Durante 45 dias acontecem 4 encontros com objetivos específicos. Além do acompanhamento e otimização diária de seu programa de atividades.

 

O seu treinador fará uma entrevista dando início ao processo de FIT TRACK com você. Com as informações colhidas ele poderá montar o seu primeiro programa de atividades para você começar já! Esta é uma etapa muito importante, pois nela se inicia sua avaliação física.

O seu treinador verifica suas medidas, percentual de gordura e faz uma análise de sua postura. Com base nessas informações, algumas metas poderão ser traçadas.

Neste encontro seu treinador te entregará um relatório com os resultados de sua avaliação física, explicando cada um dos pontos de importância verificados.

Este encontro marca o fechamento de seu primeiro ciclo de 45 dias. É hora de rever seu treino e trocar ideia com seu treinador para ser definido um novo programa para os próximos 45 dias. Procure fazer todos os comentários que lembrar a respeito de suas impressões. Assim conseguiremos sugerir as melhores alternativas para seu novo programa de atividades. A partir deste ponto a cada 45 dias serão realizados novos FIT CHECKS.

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1. ORIENTAÇÃO

Tudo começa com um encontro de Coach Training para entender a sua necessidade e determinar um Programa de Resultados.

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2. TREINOS INTELIGENTES

Elaborados sob medida focados em seus objetivos, disponibilidade de tempo e capacidade física, para serem eficientes, seguros e divertidos.

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3. ACOMPANHAMENTO

Com supervisão permanente, você vai se exercitar de forma correta, com volume, execução e intensidade na quantidade certa, evitando fadiga e lesões.

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4. FIT CHECK

Sempre que precisar ou em encontros periódicos com seu professor, vamos checar evidências de resultados e ajustar seu programa de treino.