Body Combat
Este treino inspirado em artes marciais de alta energia é totalmente sem contato e não há movimentos complexos para se dominar. O BODYCOMBAT trabalha suas pernas, tonifica seus braços, costas e ombros e fornece treinamento central fenomenal. Você destrói calorias, desenvolve coordenação, agilidade e velocidade, e se sente forte.
Benefícios
Desenvolvimento da coordenação e da agilidade de um verdadeiro guerreiro das artes marciais;
Melhora a função cardiorrespiratória, levando seu condicionamento físico a outro patamar;
Mais autoconfiança, alívio do estresse e sensação de poder;
Melhora no trabalho das fibras musculares de contração rápida;
Gasto calórico intenso, em média 545kcal por aula;
Confira o horário desta modalidade e de todas as aulas da Prodígio clicando aqui.