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Body Combat


Este treino inspirado em artes marciais de alta energia é totalmente sem contato e não há movimentos complexos para se dominar. O BODYCOMBAT trabalha suas pernas, tonifica seus braços, costas e ombros e fornece treinamento central fenomenal. Você destrói calorias, desenvolve coordenação, agilidade e velocidade, e se sente forte.

Benefícios

Desenvolvimento da coordenação e da agilidade de um verdadeiro guerreiro das artes marciais;

Melhora a função cardiorrespiratória, levando seu condicionamento físico a outro patamar;

Mais autoconfiança, alívio do estresse e sensação de poder;

Melhora no trabalho das fibras musculares de contração rápida;

Gasto calórico intenso, em média 545kcal por aula;


Confira o horário desta modalidade e de todas as aulas da Prodígio clicando
aqui.

 

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