Para que seu programa tenha sucesso é preciso fazer com que seus hábitos antigos sejam organizados. Não tente mudar radicalmente sua rotina, adaptações progressivas serão mais bem assimiladas. “A hora do meu treino é a minha Hora”. Firme este compromisso…

O ingrediente tem papel fundamental como fornecedor e repositor de energias, principalmente para pessoas ativas Resultados da pesquisa “Consumo equilibrado: uma nova percepção sobre o açúcar”, realizada pelo Instituto Dante Pazzanese de Cardiologia no âmbito da Campanha Doce Equilíbrio, apontam…

Começamos a semana, terminamos a semana e sempre correndo. São dias cheios de compromissos e obrigações a cumprir, não é assim…? Encarar os desafios do cotidiano não é tarefa nada fácil. Trabalho, trânsito, contas a pagar, problemas para resolver, e…

Acompanhamento médico é essencial para uso consciente e seguro desses produtos Com a aproximação das estações mais quentes do ano, aumenta o interesse das pessoas em praticar alguma atividade física para correr contra o tempo e deixar o corpo em…