Atividades
AULAS NEURO LOCAL
AULAS AERO INTENSE
AULAS BODY AND MIND
JAZZ E BALLET
DANÇAS
BIKE IN DOOR
FUNCIONAL PRO
STUDIO EXPRESS
HIDROGINÁSTICA
NATAÇÃO
MUSCULAÇÃO
CARDIO FIT
1. ORIENTAÇÃO
Tudo começa com um encontro de Coach Training para entender a sua necessidade e determinar um Programa de Resultados.
2. TREINOS INTELIGENTES
Elaborados sob medida focados em seus objetivos, disponibilidade de tempo e capacidade física, para serem eficientes, seguros e divertidos.
3. ACOMPANHAMENTO
Com supervisão permanente, você vai se exercitar de forma correta, com volume, execução e intensidade na quantidade certa, evitando fadiga e lesões.
4. FIT CHECK
Sempre que precisar ou em encontros periódicos com seu professor, vamos checar evidências de resultados e ajustar seu programa de treino.
CONCEITO
Aqui você curte VÁRIAS ACADEMIAS NUMA SÓ, verdadeiramente completa para todas as idades, ideal para treinar com amigos e família, que buscam bem-estar e saúde.
Prodígio Academia, transformando positivamente a vida dos nossos alunos há mais de 25 anos.
Você o melhor motivo!Programas
portanto, avaliar o que você está procurando é importante para obter Resultados!
Performance
Orientado para quem pratica algum esporte, amador ou profissional. A nossa equipe está pronta para preparar treinos avançados, que vão levar seu desempenho esportivo ao máximo.
Redução de Medidas
É comprovadamente mais fácil emagrecer tendo apoio e orientação profissional. Os nossos treinos individualizados se encaixam na rotina diária com resultados surpreendentes.
Condicionamento
Perfeito para quem está iniciando, quer viver mais e melhor, usufruindo dos inúmeros benefícios que um bom condicionamento físico traz para o sistema cardiovascular, respiratório e metabólico.
Fitness
Ótimo para quem deseja evoluir a forma física promovendo o desenvolvimento da musculatura, sua definição e enrijecimento, buscando a composição corporal ideal.
Wellness
Focado em equilíbrio e bem-estar, resultado da liberação de hormônios através da atividade física, combatendo o estresse, a insônia, depressão e a ansiedade.